GANGNAM HEAD STUDIO

Lesson Program

100년 전 만들어져 신체 균형과 기능회복에 탁월한 효과가 있는 신체 조절 감각 향상 운동! 2003년 한국에 보급되어 10여년 만에 뷰티 스타일, 재활, 체형교정 운동에서 가장 효과적인 운동으로 인정받고 있습니다. 최초 부상병들의 기능 회복 재활로 고안된 이 메소드는 다양한 스포츠 기능 향상과 회복 프로그램으로 이용되어 졌으며 요요가 없는 다이어트에 극적인 효과도 입증 되면서 한국은 현재 세계 최대 규모로 필라테스 센터가 운영 중입니다.

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Lesson Guide

나에게 어떤 레슨 코스가 필요할까요?
또 어떻게 레슨을 결정 할까요? 많은 필라테스 센터 및 바디케어 센터에서는 획일적인 한가지 레슨만으로 다양한 고객의 목적으로 케어할 수 있다고 광고를 하지만 전문적인 프로그램 없이 대충 고객관리를 하고 있습니다. 라케어에서는 고객에게 확실한 효과를 얻게 하기 위해서 고객이 원하는 목적별 레슨 상품을 정확히 제공하고 있습니다. 같은 비용을 지불하신다면 보다 전문적인 관리를 받아보시기 바랍니다.

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Totalbody Analysis

운동은 모든 사람에게 다 효과적인 것은 아닙니다. 가장 큰 문제는 운동을 하러온 고객들의 몸 상태가 모두 정상이라고 판단하는 것입니다. 필라테스 레슨은 몸의 변화가 내적으로 많이 일어납니다. 몸의 문제를 파악하지 않고 레슨을 할 경우 장시간 다시 되돌릴 수 없는 변화로 인해 피해를 얻을 수 있습니다. 하면 안되는 필라테스 레슨 동작을 찾기 위해서 반드시 사전 검사는 필요합니다. 검사를 하지 않고 레슨을 하는 것은 제대로된 레슨으로 볼 수 없습니다.

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